Ejercicios para el trastorno desafiante de oposición

El trastorno desafiante de oposición es un trastorno de salud mental infantil caracterizado por la dificultad para regular y controlar las emociones. Los niños con este trastorno tienen poca consideración por aquellos en posiciones de autoridad. Tienden a ser agresivos con sus compañeros y persistentemente tratar de molestar y molestar a otros. A veces, el trastorno desafiante de oposición puede ser un indicador temprano de trastorno de conducta más tarde en la vida.

Los signos y síntomas específicos del trastorno desafiante de oposición incluyen hablar constantemente o discutir con padres o maestros, tener rabietas frecuentes, desobedecer reglas incluso cuando están expresamente declaradas al niño, negarse a escuchar u obedecer a padres y maestros, tratando de molestar deliberadamente Otros, siendo rencorosos y vengándose de los demás cuando se sienten menospreciados. Si sospecha que su hijo tiene el trastorno, debe consultar a un psiquiatra calificado que se especializa en el trabajo con niños y adolescentes. El psiquiatra llevará a cabo una evaluación exhaustiva para descartar cualquier otra posible causa y trastorno como el trastorno por déficit de atención o una condición médica. El tratamiento generalmente se centra en la educación de los padres y el niño y la capacitación de habilidades, psicoterapia individual y familiar y en ciertos casos, medicamentos para controlar algunos de los síntomas.

Ejercicios de entrenamiento de habilidades sociales, tales como el manejo de la ira, la resolución de conflictos y llevarse bien con otros, y ejercicios de resolución de problemas son útiles para ayudar a los niños con trastorno desafiante de oposición. Según la Academia Americana de Psiquiatría Infantil y Adolescente, la psicoterapia individual puede ayudar a enseñar al niño comportamientos apropiados. El psicoterapeuta involucrará a los padres en el tratamiento pidiéndoles que utilicen ciertos ejercicios orientados a enseñar estos comportamientos. Esto puede incluir ejercicios de límites, ejercicios de escucha o involucrar al niño en actividad física como una forma de liberar energía reprimida y sentimientos de ira y hostilidad. Los padres también se les anima a participar en su propia relajación y ejercicios de alivio del estrés, como tratar con un niño con ODD puede ser agotador y frustrante para toda la familia.

Ejercicios específicos para los niños con el trastorno puede incluir el mantenimiento de un diario de las emociones para tomar conciencia de ciertos patrones y desencadenantes de su comportamiento. Las imágenes guiadas o los ejercicios de visualización también se usan para promover la autoconciencia y ayudar a los niños a ponerse en contacto con sus emociones subyacentes, según la autora Tammie Ronen en su libro “Psicoterapia Cognitivo-Constructivista con Niños y Adolescentes”. El terapeuta puede instruir al niño a practicar interpretaciones alternativas para el comportamiento de otros, en lugar de ver compañeros de clase o figuras de autoridad en una luz negativa. La relajación, la respiración profunda y otros ejercicios de alivio del estrés también son beneficiosos para aliviar o reducir algunos de los síntomas del trastorno.

No sólo los niños se benefician de ejercicios específicos para el trastorno. Los padres de niños con trastorno desafiante de oposición también pueden experimentar beneficios de realizar ejercicios específicos dirigidos a aliviar el estrés y la frustración de tratar con un niño con el trastorno. El psicólogo infantil y adolescente Jeffrey Bernstein sugiere que los padres intentan ejercicios de respiración profunda, relajación y visualización para cambiar su punto de vista y experimentar la alegría de vivir. Tener a su hijo. Por ejemplo, intente un ejercicio de visualización cerrando los ojos, respirando profundamente y recordando un recuerdo agradable o una experiencia con su hijo tan vívidamente como sea posible. Esto puede ayudar a contrarrestar las imágenes negativas que experimenta y ayudar a restaurar su perspectiva.

Signos, Síntomas y Tratamiento

Cómo funcionan los ejercicios de entrenamiento

Ejercicios para niños

Ejercicios para padres