Puedo hacer ejercicio con la tos ferina?

Los brotes ocasionales de la tos ferina, también llamada pertussis, se piensa para estar en la subida en los Estados Unidos. Las infecciones son más comunes entre niños muy pequeños y adultos que pueden tener sistemas inmunes comprometidos. La tos ferina provoca tos intensos y extremos de la tos, lo que hace que sea casi imposible para los adultos participar en cualquier tipo de ejercicio vigoroso

Tos ferina

Como una infección bacteriana altamente contagiosa transmitida por el aire, la tos ferina obtiene su nombre del sonido que produce cuando experimenta tos incontrolable. La tos ferina es más contagiosa al principio de la infección, por lo que tomar antibióticos y ponerse en cuarentena son los pasos más importantes que puede tomar para prevenir la propagación de la enfermedad. La bacteria pertussis infecta la tráquea – también llamada tráquea – y los bronquios que conducen de la tráquea a los pulmones, produciendo un moco espeso que impide la respiración y provoca tos intensa. Todo el sistema respiratorio se ve afectado.

Síntomas de la tos ferina

Es típico que los síntomas de la tos ferina ocurran en tres fases: Inicialmente, hay congestión y fiebre leve, luego disminución de los síntomas de resfriado, pero con un aumento en la tos, por último, una mejora en la salud general, pero con más fuerte, la tos más intensa Hechizos que se hacen mucho más frecuentes. A veces el hechizo de la tos es tan severo que puede vomitar o sentirse mareado. Mientras que los adultos que sufren de tos ferina generalmente se recuperan, se sabe que los niños pequeños con sistemas inmunes inmaduros mueren.

Ejercicio con tos ferina

Si usted ha sido diagnosticado con tos ferina, usted no debe participar en el ejercicio. Las complicaciones que implican falta de aliento, costillas magulladas o agrietadas de la tos, e incluso hemorragia cerebral son todos posibles de la fuerza de la tos incontrolable. El ejercicio sólo exacerbaría estos riesgos. Las hernias han ocurrido durante ataques de tos. El ejercicio que es más vigoroso que la actividad diaria sólo agravará la tos ferina y retrasará su recuperación de la enfermedad. Obtener suficiente descanso, beber un montón de líquidos y permanecer en un programa de antibióticos como azitromicina o eritromicina son las mejores maneras de asegurar la eliminación de las bacterias.

Recuperación

Una vez que se haya recuperado de la tos ferina, las rutinas de ejercicio deben ser ligeras a moderadas, con pausas frecuentes e hidratación suficiente. Si siente tos o sensación de mareo durante el ejercicio, debe detenerse inmediatamente y sentarse hasta que el hechizo de tos haya terminado. Debe interrumpir el ejercicio en este punto, ya que este nuevo ataque de tos indica que aún no se ha recuperado completamente.